無理をせず健康的に過ごしましょう。

2025年12月19日金曜日

t f B! P L
こんにちは。佐藤です。

いきなりですが、佐藤、先週途中より体調不良がありまして、お休みしておりました。

検査をしましたがインフルエンザ等ではありませんでしたので、いわゆる風邪による不調であったと思われます。

急な予定のキャンセル等でご迷惑をおかけした皆様、大変申し訳ありませんでした。

現在はいつもと変わらず、通常の業務を行っております。

お休み中の症状としましては、熱や倦怠感はありつつも咳や喉の痛みやくしゃみや鼻水などの症状はなく、最も辛かったのはお腹でありました。

佐藤がお腹を壊しやすいことは日頃からこちらのブログ内でもお伝えしているところでありますが、それにしてもこんなにも、かつて経験がないかも…、と思うほどに、とてもしんどい状況になってしまったのです。

詳細を記すことは控えますが、とにかく、2日半ほどは深夜にも目覚めてしまうくらいでして、あの、その、まぁ、色々なリスクを踏まえまして、ベッドで寝るのではなく、様々な事態に対応できるようソファの上で眠るようにしておりました。

距離だけでいけば寝室から2階のトイレの方が近いものの、総合的に考えまして、リビングのソファから1階のトイレを利用するという決断をしたのです。

直接的な表現ではないとはいえ、大変汚い話題となってしまい申し訳ありません…。

とにかく、佐藤史上初ではないかという事態になり、食欲もゼロどころかマイナスであったため、一番ひどい状況の時に口にしたものと言えば、「経口補水液」と「みかん少量」と「整腸剤」くらいでありました。

普段はグルメ番組やら何かしらの料理やらが登場するテレビなどに癒される佐藤であるものの、今回は映像として食べ物を見るのもキツイと感じてしまう、そんな状態だったのです。

幸い、3日目の後半くらいからはお腹も熱も良くなりまして、佐藤が好きなプリンなども食べられるようになり、さらに回復し、その後無事に出勤できるようになりました。

ブログについてはいつも通りの更新日に記事が掲載されていたかと思いますが、これは、すでに書き上げてあったものを予約投稿しましてお休みに入ったのです。

年末が近いこともあり、慌ただしくなる前にと早めに執筆しておいて良かったなと思います。

それにしても、今回の感染ルートについてはけっこうな謎でした。

佐藤の場合はいつもほぼ決まってすぐ近くからあれこれもらうケースが圧倒的に多いのですが、今回については周囲は揃って元気であり、かと言ってそれほど外出機会もない期間でしたので、なぜなのだろうかと本当に不思議なのです。

疲労や体調などにより、抵抗力や免疫力が低下していれば普段よりも感染や発症がしやすくなるのでしょうから、その点においては思い当たる部分はあるものの、それにしてもなぁ、あまりに心当たりがないなぁと、お休みの間には色々と考えてしまいました。

でも、まぁ、それはそれとして、また前を向いて進むしかありません。

公私共にやるべきことや検討すべきことの多くなっていたタイミングでのこの体調とお休みでありましたが、「な、なんで~!?」とか、「まさかの、ここで!?」とか、「うへぇぇぇぇ~ぃ!シナキャイケナイコト、モリダクサン!!」とか、そんな思いは一度良い意味で忘れることも時に必要なのです。

それでなくても、佐藤はこう見えて意外にも真面目ですので、

えぇ、もう一度記しますけれどもマジメ、でありますので、

せっかくならばさらに書いてしまいますと、まじめで、majimeな、MAJIMEであることから、

しっかりと期限を守り自身で決めたスケジュール通りに、何より周囲の方々のご迷惑とならぬよう、業務を進めていきたいと強く思っております。

また、プライベートにおいても、今後を見据えてやるべきことをやるべき時に確実に行いたい、そんな気持ちで過ごしているのです。

ただですね、やはり体調がよろしくない時には冷静になって、さらには緩やかに考えることが重要だと感じました。

健康第一、これを常に意識しなければなりません。

休む時は休む、できない時はできない、それはそれでまた今度、そんなメンタルも大切なのです。

佐藤、今年については2度の体調不良がありました。

これはかなり珍しいことです。

前回よりは今回のこのお腹の方が遥かにしんどかったものの、共に比較的早い段階で回復したことからうっかり忘れてしまいそうになりますが、これは教訓としなければなりません。

ついつい集中し過ぎて、考え過ぎて、疲労が蓄積していそうな感覚があってもとりあえずは気持ちで乗り切ってみる、これではいけないのです。

お腹がかなり大変な中で休んでいても、予定がずれてしまったことを気にして考えてしまう、これもいけません。

お休みの途中からは、この体調は心身共に休息を取りなさいということなのだろうな、と考えることにいたしました。

念のためお伝えしておきますと、当院の環境的には普段からきちんとしっかりと休めますので、ご心配は無用です。

もちろん、事務長におきましても日頃より業務量や体調面など気にかけてくださいますし、休みにくいなどといった側面はまるでありません。

しかしながら、今年については佐藤的、あくまでも佐藤的に、より気合いを入れて新しいことにチャレンジし、今後に向けて大事な案件についてやや考え過ぎたかな、という反省点はあります。

日頃から大切にしているリラックス&ポジティブを、もう一度しっかりと自身の心と体に沁み込ませなくてはいけないと感じているところです。

本日は、どちらかと言うと、佐藤が好んで書きたいわけではない内容になっております…。

まぁ、でも、これらも含めてありのままにそのままに、ですからね。

やはり予定を立てて業務の整理をして休むのとは違い、ずいぶんと気になる点があったのは事実なのですが、切り替えを心がけまして、眠れなかった夜(お腹のせいで)には、DAZNであまり良く知らないクラブ同士のサッカーの試合を見て心を落ち着けることにいたしました。

そちらの中継、実況から解説から全てが英語のみでありましたが、何も考えずに緩やかな気持ちで見て聞いていることでなぜか自然と内容が理解できたような気持ちになってきまして、英語力が向上したのは収穫であったと感じております。

ただし、これはあくもまでも発熱中の深夜の感覚ですので、今後いきなり佐藤に英語で質問をして英語力を試す等の行為はどうかご容赦ください。

なお、僅か数日の出来事ではありましたが、お伝えしたようなものしか食べたり飲んだりしておりませんでしたので、やや体重は減りました。

体重計にのった上での正確な数値ではないものの、スーツのベルトや院内用の白衣を身に付けた際に感じた次第です。

それでも太っていることに変わりはないとはいえ、これから訪れるクリスマスや年末年始といった体重増加イベントに向け、事前に少しだけですが、結果的にダイエットになった点もこの際ですからポジティブに捉えたいと考えております。

皆様におかれましては、ご自身、そして周囲の方々と健康的にお過ごしでしょうか。

そして、年末となりお忙しい中でご無理はされておりませんでしょうか。

様々な責任、やる気、プレッシャー等々はあるものですが、ぜひ良い意味での緩さとなるようになるさ精神を持ちつつ、また周りの皆様への優しさとどうにかなるだろう的な雰囲気を存分に漂わせながら、元気にポジティブに楽しく健康でユーモラスに過ごしてまいりましょう。

本日は、当初予定していた内容を変更しましてお届けしたブログとなっております。

次回には佐藤のキーボードについて綴る予定です。

予告をしてまでの充実した内容になるのかと言えば、それは皆様のご想像にお任せいたしますが、このキーボードとはパソコン関係のことなのか、それとも右やら左やら上やら下やらにいくつも設置してあちこち向きつつ弾いてライブを行うあの楽器のことなのか、どちらであるかの予想をぜひ楽しみながらお待ちください。

それでは。

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