以前、こちらのブログ内で佐藤がダイエットをしていることをお伝えいたしました。

また、ちょこちょこと体重や体脂肪に関連する話題をブログの中で触れておりますので、もしかするとそれらを読んで若干気にしていただいているという方もいらっしゃるのかもしれません。

そんな佐藤、現状はどうなのかを表現してみますと…、

『ダイエットは継続しているが気持ちは緩みがちな冬なのでここからどうなるかは自分次第そうつまりメンタル勝負なんです２０２２～心と体とやる気と本気とポジティブさが大切だと考えている今日この頃の佐藤～』

と、いう感じになるのです。

イメージ的にはアーティストのライブツアーのタイトル風にしたいと思いましたが、そんな雰囲気にはなりませんでした…。

ブログをご覧の皆様に向けて、簡単にシンプルに本音を打ち明けますと、「ダイエットを始めた時ほどの勢いはありません…」、ということになるのです。

その要因としましては、以下のようなものが考えられます。

①ダイエット序盤に比較的順調に体重が落ちたことによる油断。

②それなりに食べ飲みをしていても大きなリバウンドがないという慢心。

③「酒は百薬の長」という言葉を強く信じ心に刻んでいる佐藤の特性。

④寒さによる屋外での運動不足。

⑤暖房機器の使用で室内温度が上昇していることからの筋トレ回数の減少。

⑥職員健診がまだまだ先であるため。

⑦久々に会った方に「やせました？」と言われて調子にのったから。

⑧炭水化物は控えめにしているからこれくらいは食べてもいいだろうという何となくの佐藤理論。

⑨今日は特別だから、明日は○○記念、今週はたまたま、など都合のよい解釈祭のため。

⑩飽きた。

このように、パッと思いつくことだけでも１０個ほどありまして、まぁ、そうですね、自分で書いていてあれですが、えぇ、その、何というか、これ、これですと、

ダイエットなんて成功しませんよね！

と、思います。

いえ、強く思います。

かつてはなかなかのダイエットに成功したことがあり、まずまずの減量を達成したこともありますが、その他の戦いにおいては非常に厳しいものになっており、佐藤と体重との通算戦績をご紹介するとしましたら、

『２勝５分け１３敗』

くらいの感覚でして、大きく負け越しているのです。

ただ、今回につきましてはかなりの決意を持ってスタートしましたし、体重や体脂肪を管理するアプリ上では、緩やかに、実に緩やかに、とっても穏やかな南国の海の波のようなラインではありますが、グラフ上では（まだ今のところは）平均して減少傾向となってはおります。

つまり、ここからなのです。

そう、ここが勝負なのです。

誰しも決意をした瞬間はやる気に満ち溢れ、厳しいことにも辛いことにも立ち向かっていけます。

しかし、時間が経過し、慣れ、初心を忘れ、そのうちにまぁいっかという気持ちになってくると、目の前の大変なことからは逃げてしまいがちになるものです。

いえ、まぁ、佐藤がそうなだけで、皆様はビシッと、ビシーッと気持ちを引き締めている方もたくさんいらっしゃるかとは思いますが…。

ある意味ではまぁいっかも大事であり、佐藤の好きな言葉の一つでもありますが、とにかく、ここからの時期と取り組みが非常に重要であると佐藤は考えております。

このまま気持ちが緩みに緩み、体重が増えに増え、脂肪をたっぷりと蓄えることのないように、気持ちを引き締めてこれからのシーズンを過ごさなければなりません。

もともと今回は長期的にダイエットに取り組もう、急に体重を落とすことのないようにとの思いを持ってスタートしました。

そう考えれば、長い取り組み期間の中で、今のような状態がやってくることも想定済みなのです。

…。

……。

そう、言い聞かせるために書きました。

そもそも、このブログ内で本日このような話題にしたのも同じことです。

皆様に対してもあらためて宣言し、また自分自身の心をもう一度引き締める意味でも、ここから立て直していくためにも、こうしてダイエットのことを綴っております。

ただ、こう書いてきますと、なんだかんだと言って佐藤はただ真面目なおじさん、という感じもしてきて、らしくないなと言いますか、おもしろくないような気がするのも事実です。

しかしながら、自称、やる時はやるおじさん佐藤でもありますので、自身の健康を維持していくためにも、しっかりとがんばってダイエットを継続する点は揺るぎません。

まぁ、つい先日にはネット上で「シャンパーニュ３本セットが特別価格で尚且つ送料無料！」という夢のような商品を見つけまして、直後に北海道は送料が発生するという大変がっかりする事実を知ったものの、う～ん、そうかぁ、よし…、えいっ！と購入ボタンを押してしまったあたりが佐藤は佐藤だなと自分でも思いますが、それらは大切に冷蔵庫にて保管し、ダイエットに励みます。

ちなみに佐藤、Ｆ１の表彰式で行われるシャンパンファイトを一度はやってみたいと昔からずっと思っておりますので、もしそのような機会を与えてくださる方がいらっしゃいましたら、ぜひともご連絡ください。

そんなわけで、本日は佐藤のダイエットの現状と今後の決意をお送りしました。

何事も楽しく、ポジティブに取り組むことが大切かと思いますので、決意はしましたがあまり固くなり過ぎず、一歩一歩着実にスリム佐藤に近づきたいと思います。

ブログをご覧の皆様の中でダイエットに励んでいるという方がいらっしゃいましたら、その取り組みやおすすめの方法などをぜひお聞かせください。

また、全ての皆様におかれましては、佐藤がよりやる気の出るような褒め言葉を中心にお声掛けいただけますと幸いです。

それでは。